健康咨询描述: 最近一两年,越来越爱发火,发脾气,尤其对自己的亲人,发火过后还特别后悔,又不愿意承认。看了一下偏执型人格障碍的特征,觉得很像,
想得到怎样的帮助:请问到底是不是呢。如果是该怎么办。
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,缺乏自控能力的人。
你这样的情况,建议平时减少自己的压力,当自己想发脾气的时候,要转移自己的注意力,平时多听听音乐,缓解一下自己紧张的心态,扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓压力。遇事不要着急。慢慢来,应该是可以改变的。祝你好运。
温馨提示:
有积极健康的主体意识,能自我尊重。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线