健康咨询描述：
病情分析： 您好：您的情况已经明确，您所描述的情况多由于外伤所导致的肌腱或韧带的牵拉伤或撕裂伤所致的，由于肌腱或韧带的充血、水肿，导致渗出的形成，患者可有患区的红肿、疼痛等感觉，建议积极治疗与预防。 指导意见： 建议患侧制动，避免受力及负重动作，避免过度劳累及剧烈运动，可以理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，希望我的回答带给您帮助。
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