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我的腿是O型腿吗?我觉得我的小腿外翻,怎

女 | 20岁 悬赏30个健康币 2011-06-06 14:01:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的腿是O型腿吗?我觉得我的小腿外翻,怎么矫正?


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wrhv
wrhv 其他 帮助网友:13473称赞:1418
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2011-06-06 14:05:54

      你好,根据您的情况有轻微的O”型腿的导致因素主要是遗传和小的时候缺钙导致的,矫正方法要看你,O”型程度决定的,双脚并拢自然直立8厘米以下轻度者可试试直立两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。或双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。对于矫正O型腿都很有效。另外可以用o型腿矫正带试试,8厘米以上建议到医院拍x光片,看骨头是否有弯曲然后再选择矫正办法。祝你早日康复。
      

晋医生
晋医生 其他 帮助网友:15488称赞:1489
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2011-06-06 14:27:59

      是正常的,只要不影响走路的话,是不需要治疗,其次是可以采取手术治疗,但是任何手术都是存在一定风险性的建议慎重选择。

2011-06-06 14:31 匿名追问

可我觉得我站直了后,我的小腿是扭曲的,膝盖以及以下部分有点向内转

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