健康咨询描述: 我朋友得了肩椎炎多年,一直吃药没见效,请问一下专家有没有一个较好的治疗方法呢
您好!肩周炎可以通过药物外敷消除水肿,缓解疼痛,但如果不锻炼是解除不了粘连等症状的,你可以通过按摩与锻炼相结合起来。
一、门框牵拉法:患者站立,患肢手握住门框,逐渐做到下蹲,用自己的身体重量来牵拉肩关节,反复数次,幅度由小到大。
二、上提下吊法:在门框上或树枝上设制垂巾,紧套手腕,患肢尽量高抬,然后做下蹲动作。次数、强度应该量力而行,循序渐进,在严重疼痛期应轻做、小做为宜。此外还有擦背法和拉绳法。
用健侧手的第2-4指的指腹,按揉肩关节后部的各个部位,时间不要太长,1-2分钟
也可以用手撑部自上而下掌揉
病情分析:
我觉得你可以去做一下理疗和针灸。
指导意见:
一般像肩周炎之类的,可能理疗和针灸的效果比吃药的效果要好点,还有平时就要注意,不要经常低头工作,经常运动,这样对肩周炎也会好很多的。
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