病情分析:
你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。
指导意见:
自己平时可以多用点润洁、闪亮之类的滴眼液缓解症状,注意不要在暗处长时间使用眼睛,也不要不要躺着看书、看电视。在饮食上多吃点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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