根据你所描述的症状和近段时间维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系,平时要保持口腔的清洁卫生,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力。还需多喝水,多吃新鲜的瓜果蔬菜等。
您好,这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
以上是对“感觉上像是皮肤干燥,是不是缺了什么维生素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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