晚上睡觉不好，常做梦，记忆力不好，常感觉疲劳，精神

      “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

      这是慢性疲劳综合症，源于体内代谢产物不能及时清除致使功能降低，中药治疗效果很好。你可以把脉搏次数/分 舌苔（薄厚黄白） 大便（干稀爽涩） 面色（萎黄 惨白 红润）及自觉症状详细介绍后我给开个方子（一周后可望神清气爽，工作效率明显提高）。