健康咨询描述: 强迫症是什么?我走在马路上 看到别人看着我 听到别人笑 都会潜意识的认为是说我 我要考虑走路姿势
想得到怎样的帮助:我总是想的非常多怎么办啊!有什么具体措施么!
病情分析:
强迫症是指患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。
指导意见:
你的情况可能是自己不太自信,建议应该需要摆正心态,就想想一你看别人的时候,实际上根本没有其他多的想法,只是过路而已了,另外自己需要用意志去克服,慢慢的就好了。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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