椎间盘突出，怎么治疗？能不能转呼啦圈？
健康咨询描述： 从臀部到大腿膝盖骨处疼痛。
化验、检查结果： 磁共振诊断报告“颈椎轻度退行性变并颈3-6椎间盘轻度中央型突出。”
曾经的治疗情况和效果： 没有用过药。
想得到怎样的帮助：怎么治疗好呢？用什么药治疗？还有能不能转呼啦圈运动呢？
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病情分析：
从你提供的信息看，你还需要进一步检查腰椎核磁共振，排除腰椎间盘突出，颈椎的压迫症状一般会出现头晕，肢体麻木等，腰椎的病变才容易出现你描述的臀部到大腿膝盖骨处疼痛，
指导意见：
腰椎间盘突出可以采取静卧法（休息一个月，需要是硬板床，吃喝拉撒都不能下床，）牵引法，手术法来治疗，药物治疗效果不好，平时需要注意多休息，避免剧烈运动，不能转呼啦圈，还需要注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，祝健康幸福
病情分析：
你好：颈椎病是因颈部过度疲劳、受寒凉、长期颈部姿势不当等引起的颈椎间盘病变，主要表现为头痛、颈肩部酸痛等。
指导意见：
治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等，还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗，对颈椎病重要的是日常保健，如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。你转呼啦圈是可以的，但不能过分劳累。
不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
以上是对“椎间盘突出，怎么治疗？能不能转呼啦圈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
能不能转呼啦圈这个运动呢？
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