健康咨询描述: 血糖10.2,尿无糖,发现3个月
曾经的治疗情况和效果: 只略注意了饮食
想得到怎样的帮助:一个肯定或否定的答复
您好根据您所描述的这种情况来说你这种情况最好不要服用,因为杨梅里也会含有糖分,像你所描述的这种情况,你所指的是空腹血糖是10.2吗,如果是空腹血糖10.2的话,你这种情况,含糖的食物一定不要吃,这样对身体是不好的,建议您这种情况还是要详细咨询一下医生,这样才能知道,你这种情况,具体是怎么回事,从而根据具体情况对症治疗,祝您健康。
少吃,或是能在监测血糖的情况下食用。
1.水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质;2.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量;3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果;4.应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量;5.吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生;
6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低,而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;7.通过血糖监测寻找出适合自己的水果;
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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