健康咨询描述: 本人23岁,男的,近视眼600度左右(初中开始就是)
曾经的治疗情况和效果: 无
鼻炎穴位自我按摩治疗
提拿肩颈用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴,以及背部后正中线两侧的经穴,自上而下,反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩,中指尖下处),做3分钟,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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