前爱打游戏，现在颈椎变形了，脖子向前倾斜

男 | 28岁 2011-06-12 22:51:52 1人回复来自

健康咨询描述：前爱打游戏，现在颈椎变形了，脖子向前倾斜，经常头昏头痛，脖子前倾可以校正吗？
患者男，28岁！头昏头痛已经有几年时间了！脖子和肩部在一个平面上！

曾经的治疗情况和效果：没有！

想得到怎样的帮助：脖子前倾可以校正吗？

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吕华泽东莞市康复医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

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2011-06-12 22:53:32 我要投诉

      病情分析：
      长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。
      指导意见：
      建议您到针灸科就诊。这是一个慢性病，因此治疗也是比较长的，三分治疗七分养，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了。枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。多做颈部的运动，比如米字操，可以缓解症状。