请问肩周炎和骨刺平时自己该怎样治疗和保养？谢谢
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2005-10-18 11:21:45
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来自
健康咨询描述：
患者性别:53
患者年龄:女
本次发病及持续的时间:一年
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医生回复区
2005-10-18 11:32:32 我要投诉
热吹法用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。 拍打法用并拢的手指反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。 摇摆法轻轻地左右摇摆身体，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3－5分钟，此法较适用于颈肩有骨刺者。高血压、心脏病患者不宜使用此法。 按摩法用手揉患处，每次3－5分钟，揉摩时先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些药酒外搽
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
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