女，22岁，睡觉前四肢发冷（特别是冬天）
健康咨询描述：
女，22岁，睡觉前四肢发冷（特别是冬天）但到下半夜又全身发烫，天天都这样，白天又正常没感冒，又不发烧
身体状况良好，，半夜都不感抱着睡，，能把我热出汗来，，但她不觉得热。。。并且醒来一会就不烫了，，，
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医生回复区
病情分析：
您好，这种情况一般是有些气血虚的现象，要注意一些的，适当服用点固元膏调理治疗吧，同时适当的体育锻炼。
指导意见：
食物方面尽量吃热一些的，不要太劳累了，同时也可以喝点板兰根一类的观察，必要时可以中医辩症调
理的。
病情分析：
您好！
您女友的这种情况，考虑并没有什么异常。原因可能是她白天穿得比较少，没有注意保暖，身体血液循环较差，所以睡前会四肢发冷；到了下半夜，全身暖和了，血液循环较好，所以会全身发烫。
指导意见：
建议您放松心情，您女友的这种情况，并没有异常的。您可以督促她（特别是冬天）白天尽量穿暖和一些，多吃些温补气血的食物，适量运动，促进全身血液循环；另外，冬天睡前可以用热水泡手和脚，等全身暖和以后再上床，这样有利于睡眠质量和身体保健的。
祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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