对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。
“崴脚后首先不要急于揉患处,以免加重疼痛的症状,应该先给脚部进行冷敷或冰敷,减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛的症状。崴脚的话快速消肿止痛的话,首先第一个一定不要揉。同时的话呢,如果我们有条件的话,最早的时候应该是进行冷敷,或者是冰敷,然后又条件的可以做一些固定
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