经常掉发,洗头时候,头痒爪头的时候也掉.

      病情分析：
      首先，只要一天掉发少于100根，那就没有问题了。因为头发是很多的，生长也是很快的，所以你不用太担心。
      放松点
      指导意见：
      保证充足睡眠。
      还有就是，你要注意补充足够的头发营养，可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等。
      另外就是注意多休息，减轻压力

      掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      

      病情分析：
      引起脱发的原因很多，例如不良的情绪精神因素，劳累过度，饮食不健康，环境污染等，需要了解自己脱发的原因，以便治疗。
      指导意见：
      可以用淘米水洗头。多吃富含蛋白质食品如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品;海产品如海带，紫菜;蔬菜水果如菠菜，芹菜，柠檬，橘子等。同时忌食过多辛辣刺激食物如葱，蒜，花椒，咖啡，芒果，可以在医生的指导下服用去脂补肾类的中药。平时应生活规律，劳逸结合，保持良好的情绪，保证充足的睡眠，保持大便的通畅。
      
      以上是对“经常掉发,洗头时候,头痒爪头的时候也掉.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      只要一天掉发少于100根