你好,头发爱出油,最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜。每天洗头是必须的,选用很温和的洗发水,保持头发的清爽洁净,注意清洁头皮,油性头发容易沾上灰土等脏物。过多的油脂分泌,也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑,使用头屑活性成分的滋润,去屑洗发露。注重养成良好的生活饮食习惯,避免压力过大和少吃高脂肪食物。
这可能是脂溢性脱发,应该注意饮食调理,不吃辛辣和油腻食物,保持良好的的生话习惯,保持大便畅通,还可使用康王洗剂口服维生素B6和胱氨酸也有一定疗效的。
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
以上是对“头发比较油,容易掉头发吃什么,用什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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