不长头发怎么办？

      斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，
      头皮毛囊受损，修复需要一定的时间，
      采用一些简单小办法有助于缓解症状。
      指导意见：
      可以每天使用生姜片外涂，以局部发红为度，
      平时饮食宜清淡，少吃辛辣刺激食物，
      可以适当多吃山药、黑芝麻、桑葚等食物，
      同时充足的睡眠也对生发有利。
      祝身体健康！