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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
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建议你留意一般月经过后一个星期左右，某一天突然下面会有液体流出（感觉象来月经一样）透明的并且黏黏的可以拉丝，那多半就是在排卵.如果你发现你可以买点试纸测测看，另一种方法是：排卵日期因人而已,一般是月经周期的第十四天左右,是从月经第一天算起.
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每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，我们将排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活,怀孕的机率较高.
以上是对“如何自测排卵期？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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