怎么才能有效丰胸？怎么丰胸最有效？

      病情分析：
      你好，年龄上看有些晚了。这个问题你应该早一些考虑，现在这个年龄笑傲过不是很大了
      指导意见：
      不过也不是说一点效果没有。平时注意运动，扩胸运动，拉拉单杠，可以是胸部肌肉变大有一点效果。吃猪皮，木瓜，黑豆，莴苣等等丰胸类食物。还有可以配合精油按摩按摩，也有作用。
      

      病情分析：
      您好，请问您介意手术吗。
      指导意见：
      如果您不介意的话，建议您隆胸。立竿见影。隆胸有假体隆胸，注射隆胸，自体脂肪隆胸。
      假体隆胸里面的材料是硅橡胶，形态优美，手感逼真，假体的产地和质量不一样，价格也是有差异的。
      注射隆胸材料可以是玻尿酸或者胶原蛋白，形态不固定的，不过当时注射好了就可以回家了，不需要打麻药，不过有可能存在排异反应，您以后要是想把注射物取干净还是有点困难的。
      自体脂肪隆胸，是吸取您身体上脂肪较多的地方，脂肪过滤后注射进您的胸部，这个就不存在排异现象，不过脂肪是会吸收的，时间长了，胸部就没有那么大，那么好看了。
      建议您去正规的整形医院进行进一步的咨询和手术。