晚上不吃饭，或者少吃能减肥吗？

保密 | 0个月 2007-09-05 13:50:38 2人回复来自

健康咨询描述：我胃口特别好，非常喜欢吃，以前怎么吃都不胖，可是现在不行了，已经24岁了，身体开始发胖，肚子周围出现了很多肥肉。我身高187CM，体重将近90公斤，虽然看起来不是很胖，但我受不了有小肚子，我想问问专家，怎样才能把肚子上面的肉减下去？控制饮食，多运动，还要注意什么？
谢谢！！！

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孙建华锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长耳源性眩晕，耳聋，鼻咽喉部炎症，肿瘤的诊断及治帮助网友：29672

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2007-09-05 13:52:33 我要投诉

您好朋友，首先您的想法很正确控制饮食，多运动。这样不用一个月下来绝对能减下去。

欣运其他帮助网友：27307称赞：33

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2007-09-05 13:52:09 我要投诉

晚上少吃。但必须要坚持运动，不要可以节食减肥，这样对身体健康有影响

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