健康咨询描述:
比如:我参加考试,监考人员说时间快到了,我一看自己还没答完,就开始紧张了,心跳加快,手抖的不能写字。再如,婚礼上我给人家证婚,主持人在进行着其他节目,还没轮到我上场时就开始紧张,心跳加快,暗示自己不要紧张也不行,等我上场时拿麦克风的手和拿证婚词的手都在发抖,越控制抖得越厉害,后来连腿也有些抖了.请问如何才才能消除这些症状?
病史:有好多年了吧,但以前好象手不抖
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