上班是天天对着电脑，还经常要上夜班

      病情分析：
      这个情况你最好还是吃维生素E。
      当然了，药物作用不大。
      你最好还是多吃些蔬菜水果，多喝点汤水比较好。
      辐射问题不大
      指导意见：
      主要是你经常熬夜，再好的皮肤都受不了。
      你可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。
      并且饮食注意清淡，不要吃辛辣上火食物
      

      平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。