采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能测定排卵前安全期,该法比较麻烦,要求又严格,如不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、后安全期,正确性较高,但使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用。
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