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头发稀少易脱发睡眠不好

女 | 30岁 2011-07-10 20:49:09 3人回复 来自大连市

健康咨询描述:

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2011-07-10 20:50:34 我要投诉

      您好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2018-01-18 15:47:34 我要投诉

      你好,问题分析,根据你描述的症状,一般中医认为可能与肾虚,血虚等有关。指导意见,建议及时到当地正规医院进行治疗。平时尽量不要熬夜,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物。适当锻炼。

孙传喜
孙传喜 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 食管癌,肺癌,胃癌,乳腺癌等恶性肿瘤的放化疗,擅长 帮助网友:8095称赞:1
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2018-01-18 15:47:54 我要投诉

      你好,根据你的描述,睡眠不好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
      以上是对“头发稀少易脱发睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 脱发(别名:掉头发)

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温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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