乙肝病毒携带者在生活中注意些什么才能不易

      指导意见：
      你好，平时要注意生活规律，不要暴饮暴食，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，戒烟限酒,保持心情愉快，适度的体育锻炼增强体质。
      

      您好，从你的描述来看。考虑和母婴垂直传播，或是平时生活中被传染，导致的乙肝病毒感染。目前建议，平时注意休息，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨子，苹果等，多吃优质蛋白，比如鱼，蛋，戒酒戒烟，每年复查乙肝病毒DNA和肝功能。
      

      你好！建议平时注意1忌酒,2保持心情舒畅，怒则伤肝,3注意不要用对肝脏有损伤的药物,4适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.5.要有良好的生活习惯。
      
      以上是对“乙肝病毒携带者在生活中注意些什么才能不易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者是需要长时间的药物治疗的，在平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物。