怎样才能让头发变密变黑

      病情分析：
      这个与几个方面有关的。
      一个是休息不好，压力大就会有影响了。
      注意多休息，清淡饮食。
      以及注意不要想太多事情
      指导意见：
      另外就是运动一下，放松自己。
      还有，注意补充头发营养，可以多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等
      另外，多按摩头部
      

      应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
      

      您好，可以使用一下何首乌洗发水，平时在洗头发的时候在水里放点醋会对头发好。
      
      以上是对“怎样才能让头发变密变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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