睡觉不好，枕秃，最近有些严重，是补d

      病情分析：
      你好
      不知道你宝宝除了枕秃外还有没有其实的症状如易惊出汗等
      这些表现都是缺钙的症状
      指导意见：
      如果轻微缺钙补维生素D就可以但是像你宝宝这种情况还是得钙和维生D同时补
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，孩童体内缺乏钙及维生素D，并且伴有枕秃、夜间多汗，甚至夜间尖叫，这些都是佝偻病的症状。
      指导意见：
      维生素D可以适量接触阳光获得。补钙的方式常见的有通过选择钙丰富的食物补充，如奶类及制品、豆类及制品，海产品等，另外还可以选择额外补充，如药物钙剂补充，营养素中的钙剂补充等。建议您选择给孩子的正餐饮食中适量增加含钙丰富的食物，另外选择额外营养素的钙剂补充。
      

      病情分析：
      你好，多梦与睡眠质量不高有关，治疗的根本方法，
      指导意见：
      采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人困扰的梦就会减少。可以试试养血安神片。
      
      
      以上是对“睡觉不好，枕秃，最近有些严重，是补d”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.