我头发开始变白了，开始不是那样的，

      指导意见：
      你好，如果说缺锌的话，也可能会导致这个情况的，另外的话，还有可能是睡眠不足，压力过大导致的，可以先去检查一下，并且注意进行补充的，平时可以多吃一些海产品，另外的话多吃一些芝麻核桃。
      

      你好，根据你的岁数，头发变白也属于正常现象。如果想让头发变白，你可以通过物理手段染法或者药物治疗，但是有一定的副作用。可以通过食疗吃黑豆黑芝麻，黑米。
      

      你好朋友这样考虑是由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的啊
      
      以上是对“我头发开始变白了，开始不是那样的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！