脱发严重，怕冷，月经量减少了，是肾阴虚，

      您好，根据您所描述的这种情况，考虑是肾阳虚，建议您首先注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉，保持舒畅，乐观的心情，症状应该会有所好转，如果持续不好转，可以到中医门诊就诊采取中药调理。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，目前青年女性，自述脱发，怕冷，月经量少等，这个情况，由于没有具体舌脉象以及睡眠等体征，不好准确判断肾阴虚还是肾阳虚。
      指导意见：
      1、一般怕冷多见于脾阳虚和肾阳虚，月经量少，脱发，多见于肝肾精气亏虚的情况。综合考虑，估计肝肾精气不足，偏肾阳气虚可能性较大些。
      2、建议可以使用中成药“金匮肾气丸”平补肾精肾气，丸剂起效慢，注意观察一段时间，坚持吃一段时间。同时可以吃点当归黄芪炖乌鸡汤，当归10g，黄芪20g，乌鸡半只到一只，生姜三片，大枣三个，依据个人口味调味，炖两小时左右，每月吃两三次，帮助平补精气，补气血。
      3、吃金匮肾气丸时注意观察有无咽痛，口腔溃疡等上火情况，如果有的话，可以隔天吃。
      4、平时不要吃过多生冷油腻之品，少吃辛辣刺激食物。
      医生询问：
      希望对您有所帮助，祝您健康！
      

      病情分析：
      这样的情况考虑是肾阳虚引起的可能性最大，最好及时去看下中医确诊。
      指导意见：
      如果不方便看医生的话，可以自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等中成药来调理一下，平时注意多锻炼身体，增强体质，饮食上多吃点韭菜、狗肉之类的补阳食物。
      以上是对“脱发严重，怕冷，月经量减少了，是肾阴虚，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！