吃海带可以有效降血压吗？
健康咨询描述： 我有个朋友有点高血压，高压110，低压90，我听人说，吃海带可以有效降血压，我想问下这是的正确的吗？有科学依据吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，海带是一种营养丰富的食品，依靠海带来降血压是不现实的。
指导意见：
从食疗角度来讲，海带对高血压患者有一定食疗效果，但不能完全依靠它来降血压，必须要依靠药物治疗，这是一个基本原则，任何所谓降血压的饮食，保健品等等都不能代替正规的药物
病情分析：
你好，海带中含有一定的氨基酸，钙以及钾盐，是可以让人体减少对胆固醇的吸收的，从而有一定的降压作用的。
指导意见：
你好，就你说的情况，你的情况收缩压是属于正常的，舒张压是处于正常血压的正常高值的，是不必使用降压药物的，注意饮食上低盐低脂饮食，适当的吃点海带就是可以的。
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您好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，海带能有效地降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿等。可浸泡海带的水（滤净）直接给高血压病人口服（适量）
以上是对“吃海带可以有效降血压吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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