失眠是心情的因素嘛？还是…有什么好办法
女 | 22岁 悬赏30个健康币
2011-07-14 11:58:33
2人回复
来自重庆市
健康咨询描述：
失眠是心情的因素嘛？还是… 有什么好办法呢？我是东莞的，
很长时间了，晚上到零点以后才能入睡…
脑子里老是有什么感觉是的…
想得到怎样的帮助：东莞这边专业点的医院。
医生回复区
2011-07-14 12:00:41 我要投诉
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
2011-07-14 12:03:19 我要投诉
病情分析：
失眠的话关键是要自己调节为主，不知道你最近是不是遇到什么不开心的事情导致你的失眠呢？
指导意见：
建议可以去看看心理医生。还有就是可以给你一些小建议，比如晚上睡觉前喝杯牛奶，睡前尽量在一个相对舒适的环境下，可以听些轻音乐，这些都是有助于睡眠的。当然如果心里有什么烦恼的话，要及时排除才好。
医生询问：
还有什么不懂的可以追问我哈，祝你一切顺利……
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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