我从生玩小孩后，我的乳房变小了，好愁劳

      你好，女性的乳房经过孕育之后尤其是哺乳时间过长停乳后就是会导致乳腺一定性下垂，这是正常现象，可以经常给胸部进行按摩，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条
      

      你好女士，根据您的描述如果你没有用母乳喂养可能是因为身体机能没有恢复引起的状况，你也可以到妇产科做一个相关检查来确认是否存在异常
      

      促使乳房发育的主要是卵巢分泌的雌激素和孕激素,乳房发育不良与性激素的代谢有关
      多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物.加强体育锻炼,经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房.适当使用雌激素药物,有一定程度促使乳房发育的作用.
      
      以上是对“我从生玩小孩后，我的乳房变小了，好愁劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！