为什么老年性高血压会出现体位性低血压

      体位性低血压的5个诱因老年人因神经调节功能差、动脉弹性下降、体质虚弱等原因而较易发生体位性低血压，特别是在一定因素的诱导下，体位性低血压就更容易发生。了解以下这些诱因，对预防体位性低血压是不无裨益的：1.餐后血液积于内脏，使循环血量降低，若突然起立可导致体位性低血压发生。2.热水浴之后，在体位变动时容易出现体位性低血压，特别是在直立位或者由卧位突然起立变为直立位时。3.久站后易致体位性低血压。4.某些神经系统疾病、造血系统疾病、营养不良以及糖尿病等疾患容易导致继发性体位性低血压。5.一些常用药如利尿剂、抗高血压药、硝酸酯类制剂、抗抑郁药、抗帕金森病药物等，均可通过降低循环血量、增加外周血量或影响交感神经活性而引起药物性体位性低血压。预防体位性低血压的8种对策针对引起老年体位性低血压的常见诱因，在日常生活中应注意采取下列预防措施：1.少食多餐，不宜吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息几分钟后再站起行走或干其他事。同时要多饮水，每日至少喝2～3升。2.热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子，洗浴时坐在浴垫或椅子上，洗完后要适当躺一会儿再起立活动。3.呈站立状态时要每隔几分钟活动一下身体。另外，弯腰后不可突然站起，应扶墙或借助其他物体慢慢起立。4.睡眠时床头应抬高25～30厘米，起床时尽量减慢变换体位的速度，或分段改变体位，即卧位-坐位-立位，以防因脑供血不足而晕倒。5.持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不要做体位变动过于剧烈的运动，以步行、慢跑、游泳等项目为宜。运动后应无气喘，心率不超过110次/分钟。6.服药前要仔细阅读药品说明书，凡可引起头昏、头晕及低血压的药物应慎用，用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状。一旦有这些症状发生，应立即测量血压并坐下或躺下，防止病情加重。7.合理调整饮食。对于老年人，为了防止体位性低血压的发生，晚间宜进干食，利尿剂尽量在白天应用,以免夜间起床小便发生意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。8.积极诊治引起体位性低血压的原发病。