健康咨询描述: 我看谓崧茶的成分都是中药成分,我饮食不规律而且喜欢重口味的食物特别是辣的,这段时间总是胃痛又吐不出来东西,很早之前去医院看过,医生说我是胃寒,让我注意生活饮食规律,现在又很忙想找个方便的方法调理下。
曾经的治疗情况和效果: 自己在家曾经做过红糖水泡胡椒喝过
想得到怎样的帮助:找个方便的方法能对胃寒调理下起码不让胃痛经常发作
畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下,出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉,你好,建议采用饮食调护的原则:虚则补之,实则泻之,维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品,或是辛辣调味类食品,在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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