健康咨询描述: 大概有两年了,每年都有过一个月时间吃东西不消化,感觉在胃里放着不动,两顿不吃也不觉得饿。同时这两年睡眠也不好了,失眠,脸上皮肤也变黑变黄,比手上皮肤黑了许多,老了许多。熟人见了都说你怎么变成这么黑了
曾经的治疗情况和效果: 治过失眠,断断续续吃了一月补益肝肾,疏肝理气的药,感觉失眠症状好啦很多,皮肤光了很多,但仍很黑
想得到怎样的帮助:不知皮肤变黑与消化和失眠有没有关系,我该怎样调理?谢谢
您好,这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
病情分析:
您好,脸上皮肤发黑发黄的现象,平时要注意防晒的,再一上适当服用点维C有美白作用,同时也要保证充足的睡眠的。
指导意见:
消化不好,可以服用点吗叮啉,保和丸,增加胃动力,有利于消化吸收观察
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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