脖子颈椎间隙变窄是怎么回事？

      建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，椎间隙变窄，是颈椎病最常见的，主要是由于长期伏案工作引起来的。
      指导意见：
      建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.
      注意事项：
      (1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
      (2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
      (3)防止颈椎的损伤做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
      (4)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
      希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
      

      病情分析：
      你好，你的情况可能是因为跟你的工作有关，长期一个坐姿伏案工作，导致颈椎间盘逐渐地发生退行性变。
      指导意见：
      建议：平时注意坐姿，伏案时间不要太长尤其天天盯着电脑，或经常开车的人，一定要适时的活动活动颈椎，如果有时间的话最好每天检查牵引按摩，视严重程度吃点中药，中药改善全身的循环系统从而达到比较好的治疗效果。
      
      以上是对“脖子颈椎间隙变窄是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！