决明子跟茶叶一起泡的茶喝了有减肥的效果

      您好！减肥茶对于减肥来说应该是起到一个辅助作用，建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，平时饮食注意少吃能够导致肥胖的食物，如油炸食品，过甜的食物，每餐八分饱，多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。
      

      你好！这两种泡在一起长期喝有减脂作用，但是作用很小，建议你，采取饮食调理和运动锻炼健康减肥，饮食上多吃蔬菜水果，不吃油腻的和零食，不喝饮料，少油少盐少糖饮食，每天跑步或者快走达四十五分钟以上，长期坚持下去，就会有好的效果的。
      

      你好：你说的这种方法不能达到减肥控制体重的效果的。减肥控制体重关键是管住嘴，迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，别偏食，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持一定会控制好体重减肥的。科学减肥，健康生活。
      
      以上是对“决明子跟茶叶一起泡的茶喝了有减肥的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      草决明具有清热明目，润肠通便与清热的茶叶一起泡水喝具有减肥的功效。
      指导意见：
      不过如果有脾胃虚弱的情况存在，如平时消化不好，容易腹泻的情况存在是不适合使用的，所以要根据体质灵活使用。