怎样控制高压高

      指导意见：
      您好，调节饮食，如限制钠盐的摄入，保证充足的甲钙摄入，多食绿色蔬菜，水果，豆类食物，油菜，芹菜虾皮，紫菜等食物含钙量较高，减少脂肪摄入，增加粗纤维食物摄入，预防便秘，戒烟戒酒，控制体重。保持心态平和。
      

      病情分析：
      你好，高血压目前还不能根治，需要长期服药控制的，建议口服替米沙坦、
      指导意见：
      心跳有间歇考虑与早搏有关系的，需要进一步做心电图检查，确诊早搏的类型后治疗。平时不吸烟,不饮酒,饮食不过饱,少吃刺激性食物.注意劳逸结合,睡眠充足.活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动.
      

      病情分析：
      你的情况是高血压病，同时有心悸，黑蒙的表现，应该进一步检查治疗。要排除严重的心律失常。
      指导意见：
      建议你到医院查24小时动态心电图。如果有明显的心律失常应该正规治疗，特别引起黑蒙的如窦性心动停搏，传道阻滞等应该安装起搏器。如果是单纯的心率快可以使用倍他乐克治疗。控制血压可以使用氨氯地平联合氢氯噻嗪片治疗。定期复查。
      
      以上是对“怎样控制高压高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压属于慢性病，需要长期耐心治疗，坚持服用降压药，平稳降压，可服用长效制剂硝苯地平缓释片，心跳快带有间歇加服倍他乐克，根据血压高调整药物用量。
      指导意见：
      你平时应该注意：
      1、饮食宜三多三少，即多维生素，多无机盐，多纤维素。少盐，少脂肪，少热量,。2、多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝心肾等。
      3、禁烟忌酒，长期饮酒可促使儿茶酚胺，皮质激素水平升高而诱发高血压。
      4、肥胖患者要限制饮食，防止体重超重。
      5、生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。希望我的答案能帮到您，祝健康。
      

      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
      

      建议可以在医生的指导下服用夫噻米,倍他乐克,拜新同,可索亚等，平时注意多锻炼身体，另外，饮食调理也是治疗恢复的关键，动物油和生猪油就不要吃了，多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣、花生等，对这样的情况也是有很好的辅助效果的。