怎样才能让自己心情好
男 | 26岁 2011-07-20 16:21:15
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健康咨询描述： 最近几天因为家里朋友和工作的事非常不顺心每天都上火现在都有想杀人的感觉了，浑身难受那都不爱去就想睡觉，头晕乏力
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：听听医生的见解
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2011-07-20 16:21:59
出现心情郁闷一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
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