一周前开始右手食指抽筋

      病情分析：
      您好，手指有抽筋这个也是缺钙的一个表现，长时间在电脑前工作，这个对身体影响也比较大。
      指导意见：
      这样长期坐很容易出现颈椎不好等情况，这个也会导致身体麻木出现，你可以去做个颈椎检查，没问题就补点钙，然后多起来走动一下。
      

      病情分析：
      您好这位朋友。您可以考虑用物理疗法来治疗一下您的颈肩，推荐是中医按摩，当然这个治疗过程会很疼。
      指导意见：
      日常生活中建议您多吃黄瓜籽粉，黑芝麻。可以配合按摩口服维生素B1，螯合钙。一般情况下一周就可以得到明显的缓解。