你好,根据您的情况考虑,建议您可以每次敷20分钟左右。平时要多吃水果蔬菜,补充维生素,保持皮肤卫生,不要吃辛辣刺激性食物,避免接触刺激性物品,避免暴晒,避免熬夜。
你好朋友,很高兴回答你的问题,一般15分钟左右或者自己觉得舒服为止
是哪里不舒服就敷哪吗?我是去游泳了皮肤才很疼、很痒的、、
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