健康咨询描述: 我生过二个小孩,每个小孩吃奶都到一岁,现在身材变形严重,特别是胸部下垂厉害松驰变形
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:变得有弹性,自然丰满些。不想做手术,也不敢乱吃激素药
病情分析:
你好,一般女性在经历过生育哺乳后乳房都会出现一定程度的下垂,萎缩,这是因为乳汁的减少与激素的分泌减少,而想要丰胸需要结合饮食与按摩。
指导意见:
建议你平时多吃可以刺激乳房生长发育的食物,像海鱼类,鱼肝油,木瓜等。平时可以给胸部按摩,平均十分钟左右便可以了。注意规律的作息时间。
你好;可以做丰胸瑜伽,平时多吃丰胸食物,像芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
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