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2011-07-28 05:21:26 我要投诉
你好，我来回答你的问题，具有补肾作用的食品很多，比如：韭菜、黑豆、动物的肝肾、泥鳅、鸽子肉、鸽子蛋、甲鱼麻雀、麻雀蛋、、猪肚、鹿肉、牛尾、牛骨髓、狗肉、羊肉、羊骨随、蚕蛹、鲈鱼、海参、鲍鱼、虾子、鱼籽、干贝等，还有中药的枸杞子、山药、冬虫夏草、杜仲、海马、水果中的桑葚、荔枝、樱桃、木瓜...等等有很多，补肾食品虽好但那是不适合小于十八岁的人群吃，因为饮食的性质偏热，会引起身体的火大，另外，也不适合单一吃，要和其他饮食性质偏凉的一些品种搭配吃才好。
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