最近老是睡觉不好,很难入睡
保密 | 0个月 2005-10-28 17:08:58
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健康咨询描述： 你好:我23岁。最近老是睡觉不好，很难入睡。也容易醒。第二天人很难受。我想问一下需要怎么处理呢。是不是要全部医院看一下/还是需要吃些什么药呢？
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2005-10-28 17:42:53 我要投诉
你好，失眠治疗：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，１天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用，且是暂时的，不可长期服用。否则，易产生耐受性和依赖性。五、临床上常用的安眠药分３大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。
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