我的血脂和甘油三酯，总胆库醇高，我的睡眠

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要是高脂血症，与饮食和体质有关系。
      指导意见：
      这种情况吃西药降脂药如来适可等降脂作用很快，但是容易反跳。建议你可以吃点中成药六味能消胶囊，此外就是平时注意多活动，少吃油腻等含胆固醇脂肪多的食物，了、控制好体重。
      

      病情分析：
      您的情况属于高脂血症，高脂血症最重要的是要控制血脂，以减少以后发生心脑血管意外的概率
      指导意见：
      可以服用一些降脂药控制，还可以服用一些阿司匹林。重要的还是要饮食控制，不要吃太油腻的食物，另外多运动。定期监测血脂，尽量控制在正常范围。