睡觉时梦特别多是怎么回事

      您好，根据您所描述的这种情况，考虑是神经衰弱的，可能性比较大。这种情况建议您平时注意休息，避免紧张和劳累，可以做适当的体育锻炼对睡眠有一定的改善。
      

      你好，做梦是正常的生理现象，准备于多梦症状的话，平时注意适当的注意主题的活动，多避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠，牛奶，水果等。
      

      梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等。
      
      以上是对“睡觉时梦特别多是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
      

      你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
      指导意见：
      治疗上要排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。