健康咨询描述: 足跟痛的原因是什么吗?针对这些原因都有哪些预防方法
曾经的治疗情况和效果: 无
原因很多,像鞋子不合适,运动不当,外伤,风寒侵袭,长时间站立或行走等等都会引发足跟痛,建议从以下几方面预防:
1、尽量避免穿过软而薄底布鞋。因为软底鞋会让足跟更多的接触地面,反复刺激导致足跟部的非特异性炎症反复发作,这样会使脚跟更加疼痛,不利于预防足跟痛
2、在足跟部应用厚的软垫保护,这样可以减轻局部摩擦、损伤。专业的足跟垫由硅胶制成,把足跟痛对应的地方空置,让疼痛部位不再接触鞋底,避免反复刺激以引起足跟痛
3、经常做脚底蹬踏动作4.用温水泡脚
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你的情况应该是骨质增生或跟腱炎的问题引起的。最好是去医院做个检查看看。
如果是骨质增生,你可以买点大活络丸来服用。如果是跟腱炎引起的,你可以通过针灸按摩或是微波、蜡疗、红外线等方法来治疗恢复。
足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.
以上是对“足跟痛的原因是什么吗?针对这些原因都有哪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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