健康咨询描述: 啊啊
曾经的治疗情况和效果: 啊啊
想得到怎样的帮助:啊啊
在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.
平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.
天气高温的时候避免外出,特别的不要在太阳底下晒,可以用多多喝水喝绿豆汤西瓜冷饮之类的,或者可以喝藿香正气水十滴水之类的预防中暑,祝你健康。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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