腰的上部，脊背的下部左侧肌肉痛

      病情分析：
      根据你的描述，腰痛考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。
      指导意见：
      建议你先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议你做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。
      

      病情分析：
      您好，您所述的症状可能是腰背部的肌肉、软组织拉伤或者劳损引起的。
      指导意见：
      可以就诊理疗科进一步检查排除腰椎间盘的问题。通过按摩、电疗、超声等物理治疗，多休息，避免重体力劳动多能促进早日痊愈。
      

      病情分析：
      如果只是肌肉疼痛很可能是晚上睡觉姿势不正确或是受凉所引起的腰背部疼痛行走或坐立不同是因为那是肌肉都是处于紧张状态睡觉时肌肉处于放松状态所以会感觉到疼痛或是酸痛
      指导意见：
      建议注意保暖，拿热水袋或是热毛巾热敷睡觉姿势尽量是平躺
      
      以上是对“腰的上部，脊背的下部左侧肌肉痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！